How to survive quarantine / stay home notice (SHN) with young kids?

如何與年幼的孩子一起度過隔離/居家通知 (SHN)?

您是否發現自己和蹣跚學步的孩子被困在室內?無論您是收到居家通知,還是必須在目的地接受隔離,我們都會確保您做好充分準備!在與一個時差不小的 3 歲孩子一起隔離 21 天后,我們研究並嘗試了一些技巧來分享!

1. 解釋發生了什麼

讓他們知道您為什麼要隔離/在家隔離以及隔離多長時間。提供適合年齡的信息,例如“我們待在家裡是為了幫助保護我們附近的其他人。”

2. 調整你的日常生活

熟悉和知道會發生什麼有助於孩子在變化時期感到安全和安全。嘗試按通常的時間起床、睡覺和吃飯,並繼續依偎聽睡前故事。

3. 通過訂購點亮您的一天!

現在是盡情享用您(或您孩子)最喜歡的食物的時候了。確保您有一把食物剪刀和/或圍兜,以盡量減少混亂。

4. 零食

為那些咕嚕咕嚕的肚子和脾氣暴躁的人準備各種小點心。儲備葡萄乾、奶酪條、米果、漿果、小柑橘或其他水果。

5.打開那個練習視頻

找到包含簡單重複練習的視頻,然後開始行動吧!您需要照顧好自己才能照顧好您的孩子。誰知道,您的孩子甚至可能喜歡它!

6. 扔氣球/紙飛機

如果您的孩子不喜歡運動視頻,可以通過抽一兩個氣球讓他或她動起來!沒有氣球?折疊一架老式紙飛機!準備升級了嗎?看看這只 很酷的拍打蝙蝠,它在飛行時實際上會拍打翅膀。觀看捲軸的說明。

7.準備各種要做的事,輪流做

放一些小袋子,裡面裝著笨拙的玩具、拼圖、書籍、貼紙、藝術材料。嘗試每 1 到 2 天輪換一次,這樣就不會感覺陳舊。你肯定會感覺更好,而不是同時將所有東西散落在你的床上或地板上。需要更多想法?查看我們關於遊戲活動類型的其他帖子。您還可以查看我們的免費活動包,讓您的孩子享受獨立練習普通話的樂趣!

8. 記住孩子喜歡的不是玩具

在我們長途飛行之後,我們不乏拉鍊鎖袋。我兒子花了將近一個小時將物品放入每個袋子並取出。我們還有所有這些塑料一次性水瓶,並用按摩球/網球打保齡球。

9. 電子書/故事時間

使用屏幕可以成為隔離/待在家裡的健康部分。在您當地的圖書館、Spotify、YouTube 上查看教育故事或非小說類內容!我們在YouTubeSpotify上有一些播放列表。

10. 聯繫你的朋友

告訴你的朋友你的困境!幫助可以有多種形式,例如通過 Zoom 電話保持聯繫,送來他們孩子的一些書籍/玩具/食物,或者如果您在此期間無法使用洗衣機,甚至可以送去額外的衣服。沒有什麼比今天的一些特別的東西或成人和兒童的驚喜更好的了!

參考

COVID-19:針對隔離、檢疫或封鎖家庭的提示和鏈接。 (2022 年 1 月 31 日)。取自https://raisingchildren.net.au/guides/coronavirus-covid-19-guide/lockdown-home-quarantine-tips

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