Outdoor activities to celebrate CNY and burn some calories

慶祝農曆新年並燃燒一些卡路里的戶外活動

您知道針對您孩子的年齡段推薦的體育鍛煉和屏幕時間嗎?最近,《海峽時報》發表了一篇文章,詳細介紹了幼兒 24 小時活動指南,內容涉及身體活動、久坐行為、睡眠和飲食。春節不僅僅是吃美食的節日,也是和孩子一起進行一些戶外活動的好機會。在這篇文章中,我們推薦了 5 項活動,每項活動都受到中國新年祝福的啟發。我們還整合了這個節日期間雙語生活的小貼士!

慢跑並在途中發現不同的植物和動物!

1. “步步高升:在公園連接處慢跑

新加坡擁有廣泛的公園連接網絡 (PCN),為人們提供了與大自然接觸的風景優美的路線。何不和您的孩子一起慢跑來開啟新的一年呢?跑步對兒童的健康益處是巨大的:不僅發現他們擁有強壯的肌肉和骨骼,而且他們患肥胖症的風險也較低。

在整個跑步過程中,您可以通過指著附近的不同物體並用中英文命名它們來吸引您的孩子;一些短語包括“樹”(樹)、“公園”(公園)和“慢跑”(慢跑)。這有助於為他們提供這些單詞的視覺提示,幫助他們更好地記住它們!今天穿上你的跑鞋,從那些菠蘿餡餅中燃燒一些卡路里吧!

可以在*此處*找到公園和 PCN 的一些建議

放風箏也有助於培養耐心和毅力。

2. 一帆:濱海堤壩放風箏

如果天氣好,何不和孩子一起去放風箏呢?放風箏是一種健康而積極的方式,可以讓您的孩子參與某種形式的鍛煉,並讓您與他們共度美好時光。當然,不要忘記使用“放風箏”(放風箏)、“掌握風向”(評估風向)“放線”(放出線)和“收線”(收線)等短語) 在活動期間使其成為更具教育意義的會議。

濱海堤壩的屋頂綠化開放時間為周一至週四上午 8 點至晚上 9 點,週末和公共假期上午 8 點至晚上 10 點。請務必在繼續前致電問訊處,以免失望,因為當達到容量限制時,綠色屋頂可能會暫時關閉。

向您的孩子指出我們的國花!

3. 富貴:新加坡植物園野餐

作為一座花園城市, 新加坡植物園是大自然愛好者的必遊之地。這個聯合國教科文組織世界遺產擁有 150 多年的歷史,擁有數千種植物品種。當您與孩子一起沐浴在大自然的美景中,探索森林棲息地時,這也是您向他們介紹一些植物的絕佳機會,例如“蘭花”(蘭花)、“池塘”(池塘)和“雨林”(雨林)!也可以趁機提前和孩子準備好健康的野餐籃,比如“麵包”(麵包)、“三明治”(三明治)、“飲品”(飲料)!

發現新加坡動物園的兄妹二人組 Pasha 和 Keysa。照片:新加坡動物園。

4. “虎虎生風:新加坡動物園的一天

虎年將至,何不看看真正的老虎呢?新加坡動物園是奇妙野生動物的天堂,擁有來自 300 個物種的 2800 多只動物!當您和您的孩子在動物園漫步並遇到這裡的居民時,抓住機會向他們介紹不同的動物!無論是巨大的“大象”(大象),還是黑白相間的“斑馬”(斑馬);厚臉皮的“猴子”(猴子)或今年的生肖動物“老虎”(老虎)- 在探索世界上最好的動物園之一時發現這些動物!\

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在千湖漁場享受“龍康垂釣”的簡單樂趣。照片:千湖養魚場

5. 年年有”:Fishing/Prawning

這個農曆新年你想帶孩子來一次懷舊活動嗎?與您的孩子一起沉迷於釣魚或捕蝦遊戲中,盡情享受過去的美好時光吧!新加坡周邊有許多適合家庭的選擇,例如 ORTO 或 Mainland Tropical Fish Farm,讓您的孩子享受釣魚和捕蝦的刺激!你們不僅可以在戶外度過一段美好的時光,還可以向他們介紹“釣魚”(釣魚)和“釣蝦”(蝦)這兩個詞!釣魚愉快!

讓我們以美好的家庭時光開啟新的一年!春節小吃不僅可以消耗卡路里,還可以在這個佳節期間練習雙語生活!

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